Mi hijo hará deporte y perderá
Sí, sí, lo has leído bien. Quiero que mi hijo haga deporte, y estoy segura, segurísima de que va a perder muchas veces. Y estoy contenta por ello. No os penséis que soy una...
El blog de la mujer deportista Blog
6 Razones por las que te enamorarás de una mujer que practica deporte
Tal vez no lo sepas, pero es posible que el destino te depare una mujer que hace deporte. Igual te da miedo al principio: eso de salir con una chica que lo da todo...
5 consejos básicos de nutrición para mujeres deportistas
¿Comes correctamente? ¿es adecuado lo que como para el nivel de ejercicio físico que hago?. Seguro que alguna vez te han entrado dudas acerca de cómo deberías alimentarte si practicas deporte habitualmente. Y es...
Estás listo. Así que, levántate y brilla
Hoy os traemos uno de esos vídeos tan especiales, que hablan de motivación. Pero va más allá. Ese en el que nos recuerda por qué hemos escogido hacer deporte. Por qué por las mañanas...
Escoger un sujetador deportivo para tallas grandes
En un blog destinado a hablar de deporte entre mujeres no podía faltar esta entrada. Y es que la elección de un sujetador apropiado es clave para sentirnos cómodas haciendo deporte. Más todavía cuando...
Google Fit: Aplicación para el seguimiento de la actividad diaria
Hoy hablamos de la aplicación para teléfonos móviles Android llamada Google Fit. Es una aplicación ideal para hacer el seguimiento de nuestra actividad diaria: nos dice cuánto tiempo hemos andado, corrido o ido en...
Cómo hacer una lista de objetivos y retos
¿Cómo? ¿que todavía no has hecho tu lista de objetivos para el año que empieza?. Pues ya va siendo hora, que ya hayan pasado unos días desde que empezó no es excusa: debemos ponernos las...
Mujeres extraordinarias: María, haciendo atletismo a los 79 años
Hoy me he topado con uno de esos vídeos que merece la pena ver, y, sobre todo, reflexionar. Es el vídeo de María, una de esas mujeres extraordinarias, amantes del deporte y de la...
7 Trucos para Dormir Mejor
Ahhhh, ¿tienes sueño? La mayoría de las mujeres tardan más de 40 minutos en dormirse cada noche. De esta forma la lucha por mantenernos despiertas al día siguiente es dura. Dormimos mal, y luego...
