Llega el verano, y con él mucho, muchísimo calor. Esto complica un poco nuestras sesiones de entrenamiento, ya que al esfuerzo que realizamos normalmente tenemos que sumar las complicaciones del calor: nos cuesta más...
Sí, sí, lo has leído bien. Quiero que mi hijo haga deporte, y estoy segura, segurísima de que va a perder muchas veces. Y estoy contenta por ello. No os penséis que soy una...
Tal vez no lo sepas, pero es posible que el destino te depare una mujer que hace deporte. Igual te da miedo al principio: eso de salir con una chica que lo da todo...
¿Comes correctamente? ¿es adecuado lo que como para el nivel de ejercicio físico que hago?. Seguro que alguna vez te han entrado dudas acerca de cómo deberías alimentarte si practicas deporte habitualmente. Y es...
Hoy os traemos uno de esos vídeos tan especiales, que hablan de motivación. Pero va más allá. Ese en el que nos recuerda por qué hemos escogido hacer deporte. Por qué por las mañanas...
En un blog destinado a hablar de deporte entre mujeres no podía faltar esta entrada. Y es que la elección de un sujetador apropiado es clave para sentirnos cómodas haciendo deporte. Más todavía cuando...
Hoy hablamos de la aplicación para teléfonos móviles Android llamada Google Fit. Es una aplicación ideal para hacer el seguimiento de nuestra actividad diaria: nos dice cuánto tiempo hemos andado, corrido o ido en...
¿Cómo? ¿que todavía no has hecho tu lista de objetivos para el año que empieza?. Pues ya va siendo hora, que ya hayan pasado unos días desde que empezó no es excusa: debemos ponernos las...
Hoy me he topado con uno de esos vídeos que merece la pena ver, y, sobre todo, reflexionar. Es el vídeo de María, una de esas mujeres extraordinarias, amantes del deporte y de la...
