No lo conseguiré: Un reto para terminar con las autoprofecías
¿Te ha pasado alguna vez que te has repetido “No podré hacerlo” una y otra vez? ¿y qué ha pasado después?. Efectivamente: no lo has podido hacer. Tal vez estuvieras mirando una pared a...
Categoría: Blog
Hacer deporte en verano: Consejos para combatir el calor
Llega el verano, y con él mucho, muchísimo calor. Esto complica un poco nuestras sesiones de entrenamiento, ya que al esfuerzo que realizamos normalmente tenemos que sumar las complicaciones del calor: nos cuesta más...
Mi hijo hará deporte y perderá
Sí, sí, lo has leído bien. Quiero que mi hijo haga deporte, y estoy segura, segurísima de que va a perder muchas veces. Y estoy contenta por ello. No os penséis que soy una...
6 Razones por las que te enamorarás de una mujer que practica deporte
Tal vez no lo sepas, pero es posible que el destino te depare una mujer que hace deporte. Igual te da miedo al principio: eso de salir con una chica que lo da todo...
5 consejos básicos de nutrición para mujeres deportistas
¿Comes correctamente? ¿es adecuado lo que como para el nivel de ejercicio físico que hago?. Seguro que alguna vez te han entrado dudas acerca de cómo deberías alimentarte si practicas deporte habitualmente. Y es...
Estás listo. Así que, levántate y brilla
Hoy os traemos uno de esos vídeos tan especiales, que hablan de motivación. Pero va más allá. Ese en el que nos recuerda por qué hemos escogido hacer deporte. Por qué por las mañanas...
Escoger un sujetador deportivo para tallas grandes
En un blog destinado a hablar de deporte entre mujeres no podía faltar esta entrada. Y es que la elección de un sujetador apropiado es clave para sentirnos cómodas haciendo deporte. Más todavía cuando...
Google Fit: Aplicación para el seguimiento de la actividad diaria
Hoy hablamos de la aplicación para teléfonos móviles Android llamada Google Fit. Es una aplicación ideal para hacer el seguimiento de nuestra actividad diaria: nos dice cuánto tiempo hemos andado, corrido o ido en...
Cómo hacer una lista de objetivos y retos
¿Cómo? ¿que todavía no has hecho tu lista de objetivos para el año que empieza?. Pues ya va siendo hora, que ya hayan pasado unos días desde que empezó no es excusa: debemos ponernos las...
